第一就是不带口罩的要注意了。

第一波疫情高峰已过，卫健委和中疾控前后一共披露了四次疫情感染的相关数据，最让人后怕的是死亡数。能够从第一波疫情中恢复过来的老年人，确实很不容易，毕竟老年人是易感人群，但张文宏等专家公布了第二波疫情感染高峰的时间。

接下来，刚恢复的老年人们又要面临一次严峻的考验了，该如何应对呢？第一波疫情高峰已过，春节旅游经济得到快速增长春节期间，大家终于自由了，快速推动旅游经济的发展，七天收益如下：全国国内旅游出游3.08亿人次，恢复至2019年同期的88.6%。国内旅游收入超过3700亿。从这些数据来看，今年春节的旅游可谓是十分火热，也说明了第一波疫情已经过去了。中疾控最新公布的新冠病毒死亡病例中显示，每天的死亡人数已经从最高的4273到现在的434了，而且每天都呈现下降趋势。

总体来看，第一波高峰已过，但新冠病毒却没有消失。张文宏预测新冠第二波高峰，时间出炉，会准确吗？

张文宏专家预测第二波疫情高峰期的时间为2023年5-6月份，还有一位同济专家预测该时间为3-5月份，不管具体是什么时候，现在已经是二月份了，具体时间可能不准确，但感染高峰可能会来临。

很多人对专家的建议和预测存在一定的情绪，认为现在新冠病毒已经消失了，而且专家的预测根本不准确，所以忽视了专家的发声，这是很不理智的行为。毕竟专家也是有一定专业知识和能力的，疫情面前，我们不能放松警惕，不能掉以轻心，还是要听专家的话，好好做防护。

刚恢复的老年人，又要面临第二波，该如何应对

分享一个敬老院的经历，我有一位姥爷，一直住在敬老院，后来敬老院里几乎全部感染，他也没有逃脱，在养老院观察了几天后，看着有人去世，他也有点慌，觉得身上不舒服，就主动提出去医院。

临去医院前，他对身边的人说：这次真的不好办了。

不过他还是很乐观，去医院积极治疗，没想到快九十岁的他，年后康复了，从医院送回了养老院，确实让人欣慰。

讲这个例子是想说明，疫情面前，老年人和易感人群，真的脆弱，更何况不止会经历一次，所以有了之前的经验，一定要帮助老年人成功渡过第二波疫情，具体该怎么做呢？

第一，疫苗是关键。

虽然我国疫苗接种率非常高，但还是有部分老年人没有接种全程疫苗，而且如果半年以上了，可以接种加强针。

第二，营养很重要。

第一波疫情感染之后，很多老年人在前两天没有保证足够的营养，专家表示正是因为营养不足才导致老人们的病情加重，所以有了第一次的经验之后，接下来一定要保证老年人充足的营养，鸡蛋要每天吃。

第三，防护要严格。

如果第二波疫情真的来临，大家一定要对老年人进行严格防护，高峰时尽量不要去人群密集的地方，如果能在家或者敬老院，减少外出接触，出门戴好口罩，严格防护真的很重要，我爷爷奶奶就是这样渡过第一波疫情感染的。

第四，心态很重要。

有些人心态真的很崩溃，感染还没有来，就有些恐慌，茶不思饭不想的，真的没有必要过度恐慌，要放平心态，保持积极乐观的心态，不能因为太悲观而加重病情。

最后疫情全面放开，新冠病毒在社会面的传染速度让人吃惊，好在我们成功渡过了第一波疫情高峰，不过一波未平，一波又起，我们不能放松警惕。

虽然大部分人在阳康后很快恢复正常，但有些人特别是老年人却要经受严峻的考验。如今专家又预测了第二波疫情高峰来临的时间，老年人可能又要面临挑战了，有了第一波疫情高峰的经验，希望老年人和易感人群能够成功渡过第二波疫情。